Trailrunning ist übersetzt nichts anderes als das «Laufen auf Pfaden» abseits befestigter Wege und somit die ursprünglichste Form der Fortbewegung überhaupt. Gelaufen wird schon seit eh und je: früher zur Fortbewegung oder auf der Jagd und heute vor allem als Naturerlebnis in der Freizeit. Als man im Kanton Graubünden Ende der 80er Jahre erste hochalpine Bergläufe wie den Swissalpine organisierte, wurden die Teilnehmenden als Verrückte bezeichnet. Mittlerweile hat sich die Sportart so stark entwickelt, dass man nicht mehr von einem Boom, sondern von einer etablierten Sportart sprechen muss.

Der Trailrunning-Hotspot Graubünden
Im Kanton Graubünden hat man das Potenzial der Sportart früh erkannt und vor vier Jahren mit dem Projekt graubünden Trailrun bzw. der Unternehmung Zenit run als Projektträgerin eine intensive Entwicklung angestossen. Und wie aktuelle Studien aufzeigen, trägt das Projekt Früchte. Erstmals führt Graubünden im Jahr 2023 das Ranking der Kantone an, in denen die Zahl der Trailrunner am stärksten gestiegen ist. In den insgesamt zwölf bearbeiteten Handlungsfeldern wurden spannende Angebote geschaffen und in Zusammenarbeit mit den Destinationen implementiert: vom signalisierten Trail über Let’s Trail Einsteigertrainings bis zum Trailrunning Kinderbuch «Jori trailt los» - um eine kleine Auswahl zu nennen. Auch der Event-Bereich hat sich stark entwickelt, so werden im ganzen Kanton Graubünden pro Jahr über 40 Trailrunning-Events organisiert.

Nachwuchs-Förderung dank Kinderbuch
Zur Förderung der Sportart an der Basis erschien im Juli 2023 das Trailrunning-Kinderbuch «Jori trailt los». Nebst einer schönen Kindergeschichte, in welcher sich Mungg Jori von der Bündner Tierwelt Tipps und Trick fürs Trailrunning abschaut, enthält das Buch Trainingstipps und praktische Übungen zum selbst ausprobieren. Und das Beste daran – Die Tipps kennen keine Altersgrenzen. Sie zeigen Jung und Alt, wie trailen geht und wie man den Spass daran findet. So sieht dies auch Thomas Hürzeler, Nationaltrainer Berglauf und Trailrunning vom nationalen Leichtathletik-Verband Swiss Athletics: «Trailrunning begeistert Jung und Alt. Das Leistungsniveau spielt keine Rolle, um diese mitreissenden Emotionen zu empfinden. Die Geschichte von Mungg Jori zeigt auf wunderbare Art und Weise die Faszination für das Laufen in unseren schönen Bergen und bringt Kinderaugen zum Leuchten.»

Trailrunning ist kinderfreundlich
Fakt ist, dass rund 30% der Schweizer Bevölkerung affin für Trailrunning sind und sich viele bereits unbewusst auf Trails bewegen. Wie das Kinderbuch schön aufzeigt, ist die Sportart aber nicht nur für Erwachsene sehr attraktiv, sondern fördert sie auch bei Kindern die Freude an der Bewegung. Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining kann auf eine sehr spielerische Art und Weise ausgeübt werden – die Länge, die zu bewältigenden Höhenmeter oder das Tempo spielen dabei keine Rolle. Vielmehr geht es um die freie Bewegung in der Natur weit weg vom Leistungsgedanken und daher ist Trailrunning die perfekte Bewegungsform für Kinder sowie Jugendliche.